Bệnh nhân gout thường thừa cân và mắc thêm một hay nhiều bệnh như xơ
vữa động mạch, rối loạn chuyển hóa mỡ, tiểu đường, rối loạn lipid máu...
Để điều trị có hiệu quả bệnh gout, người bệnh cần phải thực hiện
nghiêm ngặt: kiêng tuyệt đối những thực phẩm giàu đạm có gốc purin như
hải sản, các loại thịt có màu đỏ (thịt trâu, bò, ngựa, thịt dê...), phủ
tạng động vật, trứng gia cầm nói chung, nhất là các loại trứng đang phát
triển thành phôi như trứng vịt lộn...; giảm bớt những thực phẩm giàu
đạm khác trong khẩu phần ăn như: đạm động vật (thịt lợn, thịt gà, thịt
vịt...), cá và cá loại thủy sản... Đạm thực vật: đậu hạt nói chung nhất
là các loại đậu ăn cả hạt như: đậu Hà Lan, đậu trắng, đậu đỏ, đậu
xanh...; các chế phẩm từ đậu nành nhìn chung ít làm tăng axit uric hơn
các loại đậu chưa chế biến; kiêng tất các các loại thực phẩm có tốc độ
tăng trưởng nhanh như: măng tre, măng trúc, măng tây, nấm, giá, dọc mùng
vì sẽ làm gia tăng tốc độ tổng hợp axit uric trong cơ thể. Giảm các
thực phẩm giàu chất béo no như: mỡ, da động vật, thức ăn chiên, quay,
thực phẩm giàu chất béo no như: mì tôm, thức ăn nhanh; tránh dùng chung
hải sản và bia. Bệnh nhân gout nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ, nên
uống nhiều nước (tối thiểu 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày). Nên uống nước
khoáng không ga có độ kiềm cao giúp tăng đào thải axit uric và hạn chế
sự kết tinh urat tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận.
BS. Văn Hào
THEO BÁO SKĐS