Sỏi
thận tiết niệu là bệnh lý rất thường gặp, do nhiều nguyên nhân gây nên.
Trong thực tế lâm sàng thường phát hiện muộn nên nhiều biến chứng.
Nguyên nhân tạo ra sỏi có nhiều nhưng trong đó có một lý do quan trọng
là việc không đủ lượng dung dịch hòa tan các chất cặn bã hữu cơ và vô cơ
đường tiết niệu. Vì vậy các chất này tích tụ lại và hình thành nên các
viên sỏi.
Khi thiếu nước dễ tạo ra sỏi thận
Khi máu đi qua thận, máu đến cầu thận và nước sẽ thấm qua mạch máu
vào khoang nhỏ gọi là khoang Bowman. Tại đây nước được chảy vào hệ thống
ống thận dày đặc. Một phần nước sẽ được tái hấp thu lại, phần khác tiếp
tục đi vào đường ống. Cuối cùng chúng được đổ vào một bể lớn gọi là bể
thận, sau đó, từ thận nước tiểu được dẫn xuống bàng quang bằng một ống
gọi là niệu quản, và từ bàng quang nước tiểu sẽ được thải ra ngoài qua
niệu đạo. Quá trình tạo ra nước tiểu vô cùng phức tạp và có sự tham gia
của rất nhiều yếu tố lý, hóa, thần kinh. Khi nước tiểu được tạo ra,
chúng hòa tan các chất độc và “làm trôi” các chất cặn bã trên đường đi.
Vì một lý do nào đó, số lượng nước không đủ hay có sự ứ trệ trên đường
đi, các chất cần thải loại sẽ lắng lại, tích tụ theo thời gian và tạo
thành sỏi.
Sỏi hệ thống tiết niệu là một cấu trúc phức tạp dạng rắn được tạo
ra từ các chất vô cơ như calci, phospho và hữu cơ như ammonium, urat...
cấu tạo của viên sỏi là một cấu trúc theo từng lớp đồng tâm. Sỏi tiết
niệu có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng được phát hiện nhiều nhất là
khoảng từ 20 đến 50 tuổi. Sỏi tiết niệu có thể gặp ở mọi vị trí trên
đường đi của hệ thống tiết niệu. Có thể phân chia vị trí như sau: sỏi
thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang, sỏi niệu đạo. Tuy nhiên, từng đoạn
cũng lại qui định chi tiết hơn như ở thận có sỏi nhu mô thận, sỏi bể
thận; ở niệu quản là sỏi 1/3 trên, sỏi 1/3 giữa, sỏi 1/3 dưới. Có thể
chỉ bị sỏi ở một vị trí nhưng cũng có thể sỏi ở nhiều vị trí. Các loại
sỏi: sỏi calcium oxalate: hay gặp nhất, gặp nhiều ở người trưởng thành
hơn những người có sỏi calci thường có vấn đề tăng calci niệu và có liên
quan tới yếu tố di truyền, bệnh tuyến cận giáp, mắc bệnh gút, các bệnh
đường ruột, béo phì và bệnh thận. Sỏi struvite: cấu tạo bởi magne và
ammoni. Thường thứ phát do nhiễm khuẩn tiết niệu. Đặc biệt là những
người dẫn lưu ống thông đường niệu kéo dài. Sỏi uric: do biến loạn
chuyển hóa làm tăng acid uric trong nước tiểu, sỏi cystine. Hiếm gặp,
cấu trúc sỏi là amino acid cystine, đây là bệnh có tính di truyền.
Phòng tránh sỏi thận bằng cách uống nhiều nước
Để phòng tránh sỏi thận vì vậy phải uống thật nhiều nước. Nước được
cung cấp đủ sẽ không chỉ làm máu lưu thông tốt hơn, hòa tan các chất mà
còn làm nhiệt độ cơ thể được điều hòa tốt hơn đặc biệt trong mùa hè oi
bức. Hơn thế nữa nó giúp thải trừ các chất cặn bã để ngăn ngừa bệnh tật.
Nếu tính theo hoạt động bình thường của cơ thể thì lượng nước tiểu
khoảng 1.500ml, lượng nước qua đường mồ hôi và đường tiêu hóa khoảng
500-1000ml, như vậy nhu cầu về nước là từ 1.500 đến 2.500 ml mỗi ngày.
Nhu cầu này tăng lên hay giảm đi tùy theo tính chất công việc và đặc
biệt là theo thời tiết. Tuy nhiên dù trong hoàn cảnh nào đi nữa, xây
dựng cho mình một thói quen uống nhiều nước là vô cùng hữu ích.
Nước uống cần đảm bảo vệ sinh. Trong thực tế có nhiều loại nước có
thể sử dụng hàng ngày có lợi cho sức khỏe như các loại nước ép hoặc sinh
tố làm từ cà rốt, cà chua, dưa leo, dưa hấu...; nước chanh cam chứa
nhiều vitamin C, rất tốt cho da, giúp cơ thể thanh nhiệt, sát khuẩn, trị
ho...; nước ngâm từ quả dâu, mơ hay sấu pha. Sữa chua là loại đồ uống
không thể thiếu trong mùa hè, nhất là đối với chị em phụ nữ. Mùa hè nóng
nực, khi lao động thể lực nhiều có thể thêm chút muối vào nước uống.
Nước muối loãng giúp làm cơ thể bớt khát nước hơn và cung cấp muối mất
qua mồ hôi.
Không nên uống các loại nước uống nhiều đường, nhất là đối với người
béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp. Hạn chế sử dụng nước đá vì nó có thể
gây hỏng men răng.
Với một số trường hợp đặc biệt cần thận trọng khi uống nước như người
bị suy tim, suy thận... chú ý phải hỏi kỹ bác sĩ điều trị để có một
chế độ nước phù hợp.
BS. Nguyễn Vĩnh Hưng (Khoa Thận tiết niệu, Bệnh viện E)